LOS SECRETOS DE BRUCE LEE
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Esta era la rutina de ejercicios mentales de Bruce Lee para fortalecer su espÃritu. Bruce Lee, nacido el 27 de noviembre de 1940 en San Francisco, fue el primer gran exponente de las artes marciales en Occidente. Cada dÃa llevaba a cabo una rutina de ejercicios mentales y fÃsicos para fortalecer el cuerpo y el espÃritu, que eran la base de su estilo de vida.
Como artista, filósofo, y revolucionario pensador que se decidió a difundir en todo el mundo las artes marciales que antes eran solo patrimonio oriental, fue seguido y admirado por muchas personas.
Bruce llevaba siempre un cuaderno de notas en donde escribÃa pensamientos y registraba lo importante. Esas anotaciones fueron recuperadas hace poco tiempo, y salieron a la luz en los medios de comunicación.
Aquà puedes leer su rutina de ejercicios:
Sobre la fuerza de voluntad
âReconocer que la fuerza de voluntad es la corte suprema de todos los departamentos de la mente. Lo ejercitaré todos los dÃas, cuando me urja una acción con propósito; y lo haré un hábito diseñado para convertir el poder de mi voluntad en acción al menos una vez al dÃa.â
Sobre la emoción
âDarme cuenta de mis emociones positivas y negativas y formarme el hábito diario de promover el desarrollo de las EMOCIONES POSITIVAS, y ayudarme a convertir las negativas en algún uso positivo.â
Sobre la razón
âReconocer que mis emociones positivas y negativas podrÃan ser peligrosas si no son controladas y guiadas por un fin deseado, voy a deponer todos mis deseos, mis objetivos y propósitos bajo las facultades de la razón, y seré guiado por ella al expresar todo esto.â
Sobre la imaginación
âReconocer la necesidad de decir mis planes y mis ideas para obtener mis deseos, desarrollaré mi imaginación apelando a ella para que me ayude en la formación de mis planes.â
Sobre la memoria
âReconocer el valor de una memoria alerta, voy a propiciar que la mÃa esté alerta preocupándome por imprimirle claramente todos los pensamientos y deseos a recordar, y asociando esos pensamientos con los objetivos relacionados, los cuales traeré a mi mente con frecuencia.â
Sobre el subconsciente
âReconocer el poder de mi subconsciente sobre mi voluntad, debo presentarle una imagen definitiva de un PROPÃSITO PRINCIPAL en la vida y de todos los propósitos menores que conducen al propósito mayor, y debo mantener esta imagen CONSTANTEMENTE ante mi subconsciente y REPETIRLA DIARIAMENTE.â
Sobre la conciencia
âReconocer que mis emociones erran a menudo por su entusiasmo excesivo, y mi facultad de la razón a menudo carece de los sentimientos necesarios para permitirme combinar la justicia con la piedad en mis juicios, le pediré a mi conciencia que me guÃe en lo que es correcto e incorrecto, pero nunca echaré a un lado su veredicto, sin importar cuál sea el costo de asumirlo.â