VIVIR MEJOR EN SOLEDAD O EN FAMILIA
RAFA NADAL INTERRUMPIO EL PARTIDO PORQUE? EL TENISTA RAFAEL NADAL INTERRUMPIO EL PARTIDO DE TENIS POR UNA RAZON. EN ESTE CORTO VIDEO TE VAS A ENTERAR . PERO QUIERO ADELANTARTE QUE EL FAMOSO TENISTA MOSTRO SU LADO SENSIBLE Y HUMANO.JUGO JUNTO A JOHN MC ENROE DURANTE LA JORNADA DE PU |
¿ COMO REACCIONAN LAS PERSONAS ? SEGURAMENTE NO TE IMAGINABAS QUE LA MAYORIA DE LA GENTE REACCIONA ASI. ES MUY INTERESANTE SABER QUE ES LO QUE SIENTEN LAS PERSONA ANTE ESTE EXPERIMENTO SOCIAL, ESTA ACTIVIDAD QUE LLEVARON A CABO |
UNA PARTE DE MI QUIERE DORMIR. LA OTRA QUIERE SALIR, ... UNA PARTE DE MI QUIERE DORMIR. LA OTRA QUIERE SALIR, OTRA QUIERE COMER, OTRA NO QUIERE SABER DE NADA, Y OTRA QUIERE TODO AL MISMO TIEMPO. |
COMENTA CUAL ES EL HOMBRE MAS GRANDE? |
- ¿Y TU MEDIA NARANJA - No TENGQ, SOY UN ... - ¿Y TU MEDIA NARANJA - No TENGQ, SOY UN LIMON SALVAJE. |
VEINTE MENTIRAS QUE SIEMPRE CREISTE POR MUCHISIMO TIEMPO QUIZAS HEMOS CREIDO COSAS O TENIDO IDEAS ERRONEAS DE LOS SUCESOS Y DE LAS COSAS DE LA VIDA COTIDIANA, EN ESTO VIDEO TE CUENTAN MUCHAS COSAS QUE QUIZAS PENSABAS DE MODO DISTINTO O QUE QUIZAS IGNORABAS. SI TE INTERESA, A |
Estas son algunas claves efectivas para vivir mejor. 1.- Tener proyectos y una actitud positiva. Renovar las metas y acompañarlas de optimismo es la mejor combinación para mantener la mente jovial y sana. 2.- Disminuir las tensiones. Las técnicas de respiración y relajación, junto con la actividad fÃÂsica, ayudan a eliminar el exceso de estrés tan perjudicial para la salud cardio y cerebrovascular. 3.- Recurrir a la Oración de la Serenidad. En los momentos más difÃÂciles, esta oración puede ser su "mantra" para alcanzar la claridad y la calma: Señor Concédeme.... * Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar. * Valor para cambiar aquellas que puedo. * Fortaleza para alejarme de lo que no puedo aceptar ni cambiar. * y SabidurÃÂa para reconocer la diferencia entre los tres. 4.- Cuidar la alimentación con alimentos anti-age. Los radicales libres son los responsables de la mayorÃÂa de las enfermedades y del envejecimiento prematuro de las células.Pueden combatirse si se consume a diario alimentos "anti-age", tales como frutas frescas y secas,semi,semillas, hortalizas, cereales integrales, y pescado ( especialmente de mar), principales fuentes de nutrientes indispensables para su salud. 5.-Dejar de fumar. El tabaquismo y el fumar pasivo son dos factores nocivos, a cualquier edad. Abandonar el hábito de fumar y hacer respetar su derecho a un espacio libre de humo resultan aliados esenciales de su bienestar. Si no puede solo, busque ayuda. Nunca es tarde. 6.-Mantenerse fÃÂsicamente activo. La actividad fÃÂsica regular ayuda a prevenir enfermedades, aumenta el bienestar fÃÂsicoy emocionaly retrasa el envejecimiento. Encuentre un ejercicio que le resulte placentero, y hágalo parte de su rutina cotidiana. Próximamente más claves para vivir bien.