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GYM FACIL DESDE TU CASA PARA BAJAR DE PESO

EN ESTE VIDEO , UN ENTRENADOR TE EXPLICARA PASO A PASO LOS EJERCICIOS FACILES, QUE PODES HACER EN TU CASA Y AL RITMO DE UNA BUENA MUSICA. SI PERMANECISTE SEDENTARIO O NO HACES GIMNASIA REGULARMENTE , NO IMPORTA, ES PARA PRINCIPIANTES Y SI ESTAS ENTRENADO LO PODES REALIZAR A MAYOR RITMO E INCREMENTANDO EL TIEMPO DE DURACION DE LOS EJERCICIOS.ESTE VIDEO ES UTIL A TODOS Y MUY COMPLETO YA QUE INCLUYE A TODO EL CUERPO Y AYUDA A MANTENERTE O SI LO PRACTICAS CON FRECUENCIA , A BAJAR DE PESO