VIVIR MEJOR EN SOLEDAD O EN FAMILIA
MOMENTOS EPICOS DE LA HISTORIA DEL ROCK Este es uno de esos momentos que quedan grabados para siempre. Hace 30 años en su ultimo concierto mas importante Freddie se toma una cerveza y se dirige al publico diciendo que habÃÂa escuchado un rumor acerca de la separación de u |
Convos tiene QUIMICA conmigo HISTORIA ... Convos tiene QUIMICA conmigo HISTORIA |
INCREIBLE: 50 GRADOS BAJO CERO EN EEUU Hércules, una fuerte tormenta de nieve causo mas de 15 muertos. La entrada de un frente polar artico afecto 2/3 del paÃÂs y unos 140 millones de personas. 3700 vuelos fueron suspendidos. La temperatura llego en Chicago a 25 grados bajo |
FAMOSAS / OS LATINOS QUE SE ODIAN ENTERATE DE LOS MOTIVOS POR LOS CUALES ESTAN ENFRENTADAS PAULINA RUBIO Y THALIA O DEL PORQUE SE FUERON A LAS MANOS JUSTIN BIEBER Y ORLANDO BLOOM.DE LO QUE PASO ENTRE SHAKIRA Y JENNIFER LOPEZ, TAMBIEN BEYONCE SE ENFADO Y DE SELENA GOMEZ NI H |
COMO HACER VASOS SUPER ORIGINALES CON BOTELLAS Hoy aprenderas a convertir las botellas de cerveza en vasos de vidrio que se ven super originales y son muy faciles de hacer. Lo que necesitas: Hilo de algodón, Acetona (Quitaesmalte), Un encendedor, Recipiente lleno de agua helada con h |
MIRA LO QUE ESTOS LOCOS HACEN EN EL ESCENARIO Estos locos hacen un show increÃÂble en el escenario, realmente vale la pena ver este fabulosisimo espectáculo de magia o mejor dicho: ilusionismo. A algunas personas les gusta arruinar la diversión y tratar de descubrir como se hac |
Estas son algunas claves efectivas para vivir mejor. 1.- Tener proyectos y una actitud positiva. Renovar las metas y acompañarlas de optimismo es la mejor combinación para mantener la mente jovial y sana. 2.- Disminuir las tensiones. Las técnicas de respiración y relajación, junto con la actividad fÃÂsica, ayudan a eliminar el exceso de estrés tan perjudicial para la salud cardio y cerebrovascular. 3.- Recurrir a la Oración de la Serenidad. En los momentos más difÃÂciles, esta oración puede ser su "mantra" para alcanzar la claridad y la calma: Señor Concédeme.... * Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar. * Valor para cambiar aquellas que puedo. * Fortaleza para alejarme de lo que no puedo aceptar ni cambiar. * y SabidurÃÂa para reconocer la diferencia entre los tres. 4.- Cuidar la alimentación con alimentos anti-age. Los radicales libres son los responsables de la mayorÃÂa de las enfermedades y del envejecimiento prematuro de las células.Pueden combatirse si se consume a diario alimentos "anti-age", tales como frutas frescas y secas,semi,semillas, hortalizas, cereales integrales, y pescado ( especialmente de mar), principales fuentes de nutrientes indispensables para su salud. 5.-Dejar de fumar. El tabaquismo y el fumar pasivo son dos factores nocivos, a cualquier edad. Abandonar el hábito de fumar y hacer respetar su derecho a un espacio libre de humo resultan aliados esenciales de su bienestar. Si no puede solo, busque ayuda. Nunca es tarde. 6.-Mantenerse fÃÂsicamente activo. La actividad fÃÂsica regular ayuda a prevenir enfermedades, aumenta el bienestar fÃÂsicoy emocionaly retrasa el envejecimiento. Encuentre un ejercicio que le resulte placentero, y hágalo parte de su rutina cotidiana. Próximamente más claves para vivir bien.