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GIMNASIA AEROBICA FACIL PARA HACER EN CASA

SI HAS ESTADO SEDENTARIA O SIN HACER GYM DURANTE BASTANTE TIEMPO, TE ACONSEJO QUE EMPIECES CON GIMNASIA FACIL, SIMPLE PERO A LA VEZ ENTRETENIDA Y QUE TE GUSTE. PONELE LA MUSICA QUE DESEES, SI LA PREFIERES A LA DEL VIDEO. HACELO COMO PUEDAS Y ANDA INCREMENTANDO DE A POCO CADA EJERCICIO Y TU ESFUERZO PARA QUE TU CUERPO SE VAYA ACOSTUMBRANDO Y TU RITMO CARDIACO TAMBIEN.OJALA TE GUSTE Y TE SEA UTIL EL VIDEO